Що робити, якщо ти боїшся самотності?
Як позбутися від почуття САМОТНІСТЬ?
- Зосередьтеся на цьому …
- Пишаєтесь собою …
- Вчіться отримувати задоволення від того часу, який ви проводьте наодинці із самими собою …
- Не дозволяйте собі ледарити …
- Проясніть для себе мету свого життя.
- Намагайтеся бути корисними іншим людям, робіть інших щасливими
Звідки береться страх залишитись однією?
Зазвичай таке почуття виникає, коли людина знаходиться одна і завжди намагається себе чимось зайняти, але часто марно. У психотерапії пояснюється відсутністю емоційного та фізичного зв'язку з батьками (батьками), особливо в дитинстві (тобто присутністю психологічної травми).