Що можна їсти при метеоризмі та здутті живота?
Для усунення здуття можна використовувати кисломолочні продукти: натуральний йогурт, кефір, ряжанку. Вони містять корисні бактерії, які допомагають засвоюватися їжі. При здутті живота варто їсти каші. Вівсянка допомагає нормалізувати травлення, а гречана каша покращить перистальтику кишківника.
Які продукти не можна за метеоризму?
Дієта (за 2-3 дні до дослідження): виняток з їжі газоутворюючих продуктів. Не можна приймати горох, капусту, картопля, молочні продукти, сметану, сир, чорний хліб, цукор, яблука, газовану воду, пиво, квас, шампанське. Дозволяється приймати м'ясні, рибні продукти, каші на воді, круп'яні супи.