Чому жир тільки на ногах?
Чому жир відкладається на ногах гормональний збій; переїдання та незбалансоване харчування; малоактивний спосіб життя; проблеми зі сном.
Як прибрати жир з ляшок за 3 дні?
Це досягається за допомогою спорту та правильного харчування. Спорт підійде будь-який, головне займатися не рідше 3 разів на тиждень по 40-90 хвилин. Однак найшвидше зазвичай "працюють" кардіонавантаження (особливо біг – він відмінно зміцнює і підтягує м'язи ніг, стегна) та інтенсивні тренування в тренажерному залі.