Як прибрати затискання сідничного нерва?
Для лікування запалення сідничного нерва виконуються такі вправи:
- ляжте на підлогу, коліна підтисніть до грудей. …
- сядьте на підлогу, ноги зігніть у колінах і сядьте на них. …
- станьте прямо, руки витягніть нагору, ноги розставте на ширині плечей. …
- ляжте на спину, руки, зігнуті в ліктях, заведіть за голову.
Як швидко зняти біль сідничного нерва?
Найбільш ефективні при утиску сідничного нерва ліки наступних груп:
- анестетики та анальгетики;
- нестероїдні протизапальні засоби;
- міорелаксанти;
- вітаміни групи Ст.