Велике значення має калорійність їжі. Якщо ви споживаєте менше 800 ккал на добу, стінки кишківника перестають скорочуватися. Організм дорослої людини не отримує достатньої кількості їжі, і, як наслідок, виникає запор1.
Як стілець впливає на вагу?
Запори призводять до появи зайвої ваги, через погану роботу кишечника поживні речовини засвоюються погано, і як результат – постійне бажання перекусити. Тому починати боротьбу за легкість потрібно зсередини за допомогою регулярного очищення кишечника.
Як запори впливають на зайву вагу?
Деякі бактерії кишечника виробляють ліпополісахариди (ЛПС) – молекули, що складаються з жирів та вуглеводів. Виходячи в кровотік, ЛПС можуть підвищувати запалення в організмі, знижувати чутливість до інсуліну та провокувати набір зайвих кілограмів.