Краще починати з овочевих однокомпонентних пюре, оскільки спробувавши спочатку фруктові пюре, солодкі на смак, малюк може відмовитися від овочів.. Добре підходять кабачок, цвітна капуста, патисони. Фруктові пюре спочатку варто давати тільки однокомпонентні (наприклад, яблука, персики, абрикоси, сливи).
Що краще дати у перший прикорм?
Для першого прикорму, це зараз визнано всіма, найкращі страви – це овочеві пюре із зелених сортів овочів: кабачок, цвітна капуста, броколі. Перший прикорм вводять, починаючи з половини чайної ложки, вранці протягом трьох днів, потім поступово збільшують кількість продукту до 40 – 50 грам за тиждень.
Як правильно вводити таблицю?
Пропонується наступна послідовність введення прикорму.
- Овочі за 6 місяців.
- Каші на воді (вівсяна, гречана, кукурудзяна) у 6,5 – 7 місяців.
- Фруктове пюре, жовток на 8 місяців.
- Молочні каші 8 – 9 місяців.
- М'ясне пюре у 9 місяців.
- М'ясні субпродукти 9 – 10 місяців.
- Кефір, сир, йогурт у 9 – 10 місяців.