Що можна випити після жирної їжі?
У какао, чаї, каві, проростках зерен, деяких фруктах та овочах містяться поліфеноли. Цей рослинний антиоксидант активізує жировий обмін, знижуючи всмоктування жирів та сприяючи схуднення. Увага! Вчені радять пити після жирної їжі зелений чай.
Чим розщепити жир у шлунку?
Вітамін С, магній, холін, метіонін, таурин, йод сприяють розщепленню жиру та запобіганню його акумуляції. Ефект буде кращим, якщо правильно поєднувати їх з іншими інгредієнтами.