Якомога більше пити рідини?
Як привчити себе пити більше води: 8 корисних порад
- Прив'яжіть пиття до дії.
- Пийте ароматизовану воду …
- Наливайте у склянку невелику кількість води …
- Поступово збільшуйте кількість води …
- Тримайте глечик з водою на видноті …
- Не плутайте спрагу із почуттям голоду
Як навчитися більше пити?
Як не сп'яніти занадто швидко: 7 порад
- Щільно поїсти Головне правило тих, хто хоче довго залишатися тверезим — не пити на голодний шлунок. …
- Випити заздалегідь …
- Прийняти адсорбент.
- Запивати алкоголь водою.
- Більше рухатися …
- Чи не змішувати …
- Не поспішати