Чи можна їсти яйця з помідорами?
— Яйце з помідором — теж практичний варіант, – Каже Ганна Лис. — Яйця полегшують поглинання каротинів (пігмент, який надає кольору овочам) та у поєднанні зі свіжими овочами приносять подвійну користь тим, хто бореться із зайвою вагою.
Чим корисна яєчня з помідорами?
Така страва добре збалансована, бо містить білки з яєць, жири з бекону і жовтка, а також клітковину та вітаміни з помідорів.. Незважаючи на велику кількість жирів, така яєчня корисна на дієтичному харчуванні, тому що корисних властивостей у ній більше, ніж шкоди від калорій.