Що провокує кошмари?
Жахи провокує не стільки сюжет фільмів чи новин, скільки збудження нервовою системою. Воно, як правило, пов'язане з емоційною подачею інформації, швидким розвитком подій та зміною сцен, великою кількістю даних.
Коли сняться страшні сни?
Повторювані, регулярні кошмари, що викликають безсоння, страх, тривогу, занепокоєння, можуть розглядатися як психічний розлад, і вимагають звернення до фахівця – психолога, лікаря-психотерапевта чи психіатра. Лікар допоможе виявити та нейтралізувати наслідки стресу та травмуючих подій.