Як приготувати батончик в домашніх умовах?
Потрібно змішати дві пачки сиру, 4 ложки арахісової олії, подрібнені вівсяні пластівці та 3 ложки протеїнового порошку (бажано зі смаком шоколаду). Після застигання можна нарізати масу на порційні шматочки, а можна розкласти по пластикових стаканчиках, тоді закуску буде зручніше зберігати і брати з собою.
Які батончики найкорисніші?
Низькокалорійні батончики з мінімальною кількістю жирів та вуглеводів; Фруктові батончики з простим складом із фруктів та ягід; Злакові батончики, або, як їх ще називають, батончики-мюслі, основу яких — зернові культури; Горіхові батончики, що нагадують за складом та консистенцією козинаки.