Чим корисна запечена айва?
Ароматні плоди айви ідеально підходять для випікання, різних заготовок та навіть приготування м'ясних страв. В айві міститься безліч корисних речовин: глюкоза, пектинові сполуки, фруктоза, солі калію, заліза, кальцію, фосфору та міді, а також вітаміни А, В, С, Е та РР.
Скільки калорій у печеній айви?
Харчова цінність та хімічний склад "Айва запечена".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 ккал |
|---|---|---|
| Калорійність | 45.3 кКал | 6% |
| Білки | 0.7 г | 2% |
| Жири | 0.6 г | 2.4% |
| Вуглеводи | 8.7 г | 8.8% |