Що робити, якщо дуже сильно болять ступні ніг?
У Центрі постурології проблема вирішується комплексно:
- носіння ортопедичної устілки за індивідуальними параметрами;
- призначення медикаментів у гострій стадії захворювання;
- мануальна терапія та масаж, що розвантажує стопи;
- рефлексотерапія для поліпшення крово- та лімфовідтоку;
- фізіопроцедури для зняття запалення та набряку;
Що можна зробити в домашніх умовах, щоб не хворіли ноги?
Полегшити тяжкість у ногах допоможуть такі прийоми:
- Ляжте на спину, поклавши ноги на височину (використовуйте подушку, згорнуту ковдру або рушник).
- Для зниження набряку використовуйте гепаринсодержащие гелі та крему.
- Прийміть контрастний душ.
- Швидко зняти дискомфорт допоможе масаж кубиком льоду.