Як можна підняти дух?
5 науково доведених способів зміцнити силу духу
- Змінити розповідь про своє життя Коли відбувається щось погане, ми часто щоразу прокручуємо це в голові. …
- Зустрітися зі своїми страхами.
- Практикувати самоспівчуття.
- Медитувати …
- Прощати себе та інших
Що означає духовно сильна людина?
Духовно сильна людина дуже добре розуміє, в чому сенс його життя, в чому його геніальність і які таланти він має. Але він усвідомлює, що через безліч чужих проблем не може розкрити себе повною мірою, як творча особистість. Але він ніколи не зможе відмовитись допомагати іншим, заради свого успіху.