Візьміть папір і ручку, зручно розташуйтеся в улюбленому кріслі, розслабтеся. Записуйте свої ідеї та роздуми. Намагайтеся згадати, що стало передумовою для використання мата у вашій промові. Випишіть на листок вчинки та слова інших людей, ситуації, через які ви зазвичай лаєтесь.5 груд. 2016 р.
Як припинити використання мату?
Як перестати сваритися матом дівчині?
- Навчіться розслаблятися. Згадайте, що релакс досягається за допомогою спорту, медитацій, подорожей на природу. …
- Більше читайте. …
- Змініть своє ставлення до обставин. …
- Перед тим як щось сказати – подумайте.
Як замінювати матюки?
У цих випадках можна використовувати такі вигуки:
- Вау!
- Ого!
- Неймовірно!
- Як класно!
- Боже мій!
- Ух ти!
- Це дивовижно!
- Нічого собі!