Як швидко пити воду?
Перед тим як почати пити, важливо струсити посудину, щоб молекули води почали швидше рухатися. За словами тиктокера, це є весь його секрет. Струсіть воду, всі молекули почнуть рух нагору, — пояснює @zuurry. Гарненько струшили пляшку — тепер можна пити.
Скільки води можна випити за один раз?
За один прийом кількість рідини не повинно перевищувати 250 мл (склянка), інакше, ви ризикуєте розтягнути шлунок. Воду треба пити повільно, начебто дегустуючи. Якщо ви волієте вживати будь-які напої (морси, компоти, кефір, соки і т. д.)