Вагітна повинна в достатній кількості вживати білкову їжу, фрукти та овочі. Підвищити гемоглобін можна збільшивши споживання червоного м'яса та збалансувавши кількість овочів та фруктів.» Під час вагітності до організму жінки повинен надходити приблизно 1 г заліза на добу.16 лют. 2018 р.
Який має бути гемоглобін у 2 триместрі?
2 триместр вагітності – менше 105 г/л (гематокрит менше 31 або 32%) Післяпологовий період – менше 100 г/л (гематокрит менше 30%) У жінок поза вагітністю – менше 120 г/л (гематокрит менше 36%) У чоловіків – менше 130 г/л (гематокрит менше 40%)
Що підвищує гемоглобін швидко?
До продуктів для підняття гемоглобіну відноситься кабачок, часник, редис, картопля. За залізодефіцитної анемії ефективно допомагають артишоки. Один цілий попередньо відварений артишок містить близько 3,9 мг заліза. Що стосується залізовмісних фруктів, то до них належать яблука, груші та персики.