Правильно через двокрапку. Коректно: _10 годин, 10 годин дня, 10:00 (послінний варіант – в технічних текстах).
Як правильно вказати час у офіційних документах?
7.3.1. Позначення часу дня на тексті більшості видів видань У тексті всіх видів видань, крім видань науково-техн. документів, час дня позначається у послідовності: години, хвилини, секунди.Похожі
Як правильно вказати період часу?
Використовуються тире та дефіси та в датах. Через тире і без пробілів має бути записаний часовий інтервал типу 2010–2014 років. та через дефіс 2010-2011 рр.., тому що в першому випадку в тимчасовому відрізку пропущено кілька років, а в другому роки йдуть один за одним.