Навіщо корисний Гравітаційні черевики?
Серед ефектів використання гравітаційних черевиків, що найчастіше приписуються. звільнення від болю в спині та головного болю, шляхом зняття навантаження зі спини, та насичення головного мозку киснем.
Як правильно висіти головою вниз?
Нахиліть голову вперед і поступово згинайте хребет, хребець за хребцем, починаючи з першого після черепа. Важливо відчути кожен і повільно скручуватися, доки не підете на повний нахил. Голова, плечі, спина повинні бути повністю розслаблені, напружені лише ноги.