Як дізнатися, який у мене тип фігури?
Якщо у вас стрункі ніжки, а талія, живіт і груди набагато більше стегон, то ваша фігура – ЯБЛУКО. Якщо у вас немає яскраво вираженої талії, а об'єм стегон і грудей приблизно однаковий, то ваша фігура – Прямокутник. Якщо у вас вузькі стегна, широкі плечі та об'єм грудей більше за об'єм стегон, то ваша фігура – ТРИКУТНИК.
Як визначити свій тип фігури по зап'ястю?
Визначити свій тип фігури ви можете по зап'ястю: все, що для цього потрібно обхопити своє ліве зап'ястя правою рукою. Вказівний і великий пальці вільно охоплюють зап'ястя, стикаючись у районі нігтів. Це означає, що у вас астенічний тип статури.