Як спати, щоб не було навантаження на серце?
Найкращим становищем для сну для гіпертоніків вважається поза на лівому боці, Посилається на дані Medicover Hospitals видання The Mirror. — Уві сні в такій позі знижується тиск у судинах, які повертають кров до серця, — пояснюють експерти.
Як правильно спати людям із серцевою недостатністю?
При серцевій недостатності також рекомендується спати з піднятим узголів'ям, – Наголошує фахівець. Яку б позу для сну ви не вибрали, пам'ятайте, що людина уві сні здійснює близько 50 великих рухів за ніч і зазвичай кілька разів змінює положення свого тіла.