Чи потрібно мити голову перед басейном?
Змочіть волосся перед походом у басейн Перш ніж почати тренування або просто поплавати в басейні, постарайтеся змочити волосся водою, а також, по можливості, нанести незмивний кондиціонер або лосьйони на основі термальної води.
Як одягнути шапочку для басейну з довгим волоссям?
Поради для дорослих:
- Візьміть шапочку двома руками, долоні – усередині. Відстань між ними – близько 20 см. …
- Прикладіть її до чола і опустіть на голову, не виймаючи руки.
- Відведіть руки назад, забираючи волосся з обличчя та рівномірно розподіляючи їх під шапочкою.
- Поправте краї, щоб вони затуляли вуха.