При нормальному розташуванні матки та шийки, лежати краще за все на спині, при цьому слід притиснути коліна до грудей. Якщо у жінки загин матки, то краще лежати на животі. Ці положення сприяють тому, що шийка вільно занурюється в калюжку сперми, що збільшує шанс проникнення сперматозоїдів.
Тим, хто шукає способи, як швидко завагітніти якщо не виходить, лікарі радять:
- Дослідити здоров'я. …
- Отримати консультацію лікаря. …
- Відмовитись від шкідливих звичок. …
- Нормалізувати вагу. …
- Стежити за менструальним циклом. …
- Подбати про якість сперми. …
- Чи не перестаратися. …
- Приділяти час фізичним навантаженням.
Найбільш сприятливим часом для зачаття є 6 днів попередні овуляції і день овуляції. Якщо протягом цих 6 днів у жінки був незахищений статевий акт, то ймовірність настання вагітності становить від 8-10% першого дня цього інтервалу до 33-36% в день овуляції.
Ви розслабляєтеся, а сперматозоїд починає діяти Деякі експерти радять жінці лежати після статевого акту на спині з подушкою під сідницями не менше 20-30 хвилин, щоб під впливом сили тяжіння сперма просунулася до місця запліднення.