Чи можна бити вітаміни В6 і В12 в один день?
Вітаміни групи В є антагоністами, тому, якщо вам призначають препарати окремо, а не в комплексному, вже готовому препараті, їх слід колоти через день. Інакше їх ефективність втрачається. Саме тому вітаміни групи В не можна змішувати в одному шприці.
Чи можна одночасно робити вітаміни В6 і В12?
NB! Засвоєнню В12 сприяють вітаміни В6, С та кальцій. Вітамін В12 має особливо сильну лікувальну дію, якщо його приймати одночасно з іншими вітамінами групи В. Також, його добре приймати з продуктами з високим вмістом вітаміну А, заліза, кальцію, калію та натрію.