Добову дозу плодів годжі необхідно заварити 0,5 л води. Для цього чудово підійде термос або невеликий чайник. Напій необхідно наполягати не менше півгодини, після чого вживати усередину по 1/2 склянки приблизно 2-3 рази на день. Не забудьте з'їсти ягоди після зціджування напою.Jul 2, 2015
Найшвидший і найпростіший спосіб вживання дерези є сухі ягоди, попередньо вимивши їх у теплій воді. Дієтологи рекомендують замочувати годжі на ніч, а вранці випивати настій, що утворився, в який екстрагувалась більшість цінних вітамінів і мікроелементів плодів.
Можна, можливо чи дітям є ягоди годжі Така настойка дуже допомагає при застуді, адже містить велику кількість вітаміну С та селену. Сухі плоди можна, можливо також вживати в їжу, наприклад, додавши до дитячої каші.
Даний продукт категорично заборонено приймати вагітним жінкам, які годують мам і дітей до 3-х років, т. до. ягоди можуть викликати здуття кишечника, що завдасть сильного дискомфорту. Не можна вживати Годжі людям, схильних до кровотеч або підвищеного артеріального тиску;