Чому не можна тренувати м'язи обличчя?
Мімічні м'язи в одній точці прикріплені до кістки, а іншою частиною вплітаються у товщу шкіри. При скороченні вони зміщують шкірні ділянки, змінюючи вираз обличчя. М'язи сплітаються між собою, тому розслабити чи активізувати лише одну з них за допомогою вправ неможливо.
Як позбутися затискачів на обличчі?
Як зняти напругу в м'язах обличчя Покладіть руки за голову, не сплітайте пальці між собою. Повертайте голову з боку на бік. Якщо відчуєте дискомфорт, обережно допоможіть собі руками. Зробіть по 4 повторення у кожну зі сторін.