Як допомогти дитині вийти зі стресу?
Давати дитині тепло і підтримку, щиро цікавитися його справами, спілкуватися віч-на-віч без гаджетів і не між справою. Допомогти зрозуміти, що відбувається, правильно формулювати свої почуття, вдягаючи їх у слова. Так дитина знижує стан стресу.
Що попити дитині від стресу?
Шипшина, чорниця, журавлина, чорна смородина, цитрусові, солодкий перець, броколі. Допомагає заспокоїти нервову систему, подолати підвищені навантаження.