Найпростіший і найефективніший метод – пити не теплу, а прохолодну воду. Даний спосіб зміцнює слизову оболонку горла, тим самим підвищуючи опірність до інфекцій. Почніть давати своїм дітям воду, температурний режим якої становить 25-30 градусів (кімнатна температура). Вода п'ється маленькими повільними ковтками.
Як відновити імунітет у горлі?
Ефективним буде комплексне лікування, що включає:
- лікарські засоби,
- полоскання горла,
- змащування мигдалин розчинами,
- промивання мигдаликів,
- прийом вітамінів та засобів для підвищення імунітету.
Що дуже підвищує імунітет?
Продукти, які підвищують імунітет: гарбуз, морква, буряк, помідор, часник, цибуля, кабачок, зелень; молочні продукти; цитрусові, ківі, полуниця, персик, яблуко; оливкова олія; кедрові горішки; риба, морська капуста; похідні бджільництва.