Як приємно прийняти ванну?
Основні правила прийняття ванн
- 1 Приймайте душ перед ванною Перед прийняттям ванни потрібно вимитися під душем. …
- 2 Занурюйтесь у ванну поступово …
- 3 Слідкуйте за часом …
- 4 Додайте ефірні олії з обережністю.
- 5 Пийте чисту воду …
- 6 Приймайте ванни не частіше 2–3 разів на тиждень.
- 7 Масажуйте себе під час прийняття ванни
Як правильно приймати ванну жінкам?
У холодній-теплій воді до 35 градусів краще перебувати не більше 20-25 хвилин. Чим вище температура – тим менше часу варто в ній лежати. У гарячій ванною більше 40 градусів не рекомендується ніжитися довше 10 хвилин.