Як попаритись у лазні?
У російській лазні діє правило 60 на 60, тобто при вологості 60% температура в парилці теж має бути 60 градусів. Якщо піднімати температуру при тій же вологості, виникає небезпека теплового удару. При 60 градусів париться потіє. При цьому з організму видаляється шлак і людині зручно.
Чи можна у лазні перебувати у купальнику?
Лікарі наполегливо не рекомендують перебувати у сауні в одязі. Купальники, рушники і навіть простирадла шкідливі, виходячи з медичних міркувань.