Як правильно харчуватись при роздільному харчуванні?
Головне правило роздільного харчування вживати білки та вуглеводи необхідно окремо. Такі продукти, як картопля, білий хліб і каші вміщують переважно вуглеводи. А м'ясо та яйця містять білок.
Які продукти входять до роздільного харчування?
- М'ясо, риба, птиця (постн.) Перша графа найважливіша, т. …
- Зернові, бобові Це квасоля, боби, соя, горох, сочевиця тощо.
- Олія вершкове, вершки.
- Сметана …
- Масло рослинне …
- Цукор, кондитерські вироби.
- Хліб, крупи, картопля…
- Фрукти кислі, помідори