Скільки хвилин треба лежати на подушці мейрама?
На перших сеансах лягайте в найбільш зручну вам позу. В ідеалі потрібно прагнути пози «немовляти» – витягнуті ноги разом, руки розпростерті над головою. У такому положенні необхідно лежати близько 1-2 хвилини на перших заняттях, збільшуючи час при наступних сеансах до 5 хвилин.
Які захворювання лікує подушка мейрама?
Подушка Мейрама від болів спини та хребта, відмінно розслаблює та розтягує спину, від болів та гриж. Масажер для спини, це відмінний інструмент для лікування хворої спини, за допомогою якої ви зможете повернути початковий вигин спини.