Як треба харчуватися, щоб прибрати щоки?
Скорочення споживання солі, як і у випадку з алкоголем, допоможе прибрати друге підборіддя та щоки за рахунок зниження набряклості. Згідно з рекомендаціями ВООЗ, добове споживання солі – трохи більше 5 грамів. Перехід на дрібне харчування. Дробне харчування – це їда невеликими порціями, 5-7 разів на добу.
Чому я худну, а обличчя ні?
Чому обличчя не худне? Як правило, навіть після хорошого скидання ваги обличчя практично не худне. Це тим, що ця частина тіла найменш рухома. Наша міміка зазвичай не така активна, щоб завдяки їй запустити процес ліполізу.