Оптимальна кількість кориці, яку можна з'їсти за день – чайна ложка. Вона містить усі необхідні організму речовини, і перевищувати цю кількість не рекомендується. 6 груд. 2018 р.
Чи можна пити корицю щодня?
Користь кориці для здоров'я в тому, що її регулярне вживання може допомогти захистити організм від серцево-судинних захворювань, контролювати діабет другого типу та підтримувати масу тіла. Використання кориці до 6 грамів на день, як правило, безпечне для здоров'я.
Як довго можна приймати корицю?
Безпечна кількість кориці не більше 3 г на деньтобто приблизно одна чайна ложка. У таких кількостях будь-яка пряність, яку можна зустріти на ринку, нешкідлива для дорослих людей.