Необхідно підмиватися після кожного відвідування туалету, але якщо Ви не можете регулярно підмиватися, то мийте статеві органи хоча б 2 рази на день. Мийте тільки зовнішню сторону піхви, виконуючи рух спереду назад, тобто від лобка до анального отвору.
Чи можна підмиватися щодня?
Підмиватися потрібно 2 рази на день. Але тут є один аспект. Рідкісне підмивання шкідливе для інтимного здоров'я. Але й надмірне миття, особливо з очищаючими засобами, також завдає чималої шкоди слизовій оболонці геніталій.
Як часто потрібно підмиватися жінкам?
Підмиватися жінкам треба мінімум 1 раз на день, краще – 2. Плюс щоразу після дефекації. Після підмивання слід одягати свіжу білизну. Якщо ви маєте довгу поїздку або у вас не буде можливості підмитися, допустимо використовувати спеціальні серветки для інтимної гігієни.