Малюка «знайомити» з морквою краще у віці 6-7 місяців. При виборі моркви зверніть увагу на зовнішній вигляд корінця. Якщо "головка" у коренеплоду зелена, її краще не брати, тому що страва з такої моркви буде несмачною.
Як часто можна їсти моркву дітям?
Добова норма споживання моркви – це три або чотири середні за розміром коренеплоди (приблизно 200 грамів). Також надлишок моркви в раціоні може спричинити каротинемію.
Скільки можна давати морквяного пюре?
Найкраще вибрати одне з годівель у середині дня. При цьому відразу давати багато пюре не варто, – почніть з 1 чайної ложечки і, якщо нова страва сподобається малютку, протягом приблизно 3-х тижнів поступово давайте їй більше пюре, доки вона не звикне їсти порцію в 100-150 г за годування.