Яка користь у яблуках?
При вживанні свіжого яблука в організм надходять такі речовини: · пектин – покращує роботу кишківника, очищає його від шлаків; · Вітаміни: Е, група В, провітамін А та аскорбінова кислота; · Мінерали: калій, кальцій, магній, залізо, цинк, хлор, сірка, мідь.
Що можна розповісти про яблуко?
Регулярне їх вживання допомагає підтримувати необхідний рівень вітамінів та мінералів, важливих для людського організму.. Вони містяться вітаміни З, В1, В2, Р, Е, каротин, калій, залізо, марганець, кальцій, пектини, цукру, органічні кислоти та інші корисні речовини.