Види голодування Звичайне голодування – відмова від прийняття будь-якої їжі (приводить до смерті від голоду приблизно через 2 місяці). Сухе голодування відмова від прийняття не тільки їжі, а й води (Приводить до смерті від зневоднення через 8-10 днів).
Що дає 1 день сухого голодування?
Вважається, що одноденне сухе голодування допомагає організму очиститися від шлаків і токсинів та перезавантажитись. Максимально дотримуватись сухого голодування 72 години. В цілому, добове сухе голодування обов'язково повинно проводитися з дозволу і під наглядом вашого лікаря, дієтолога або нутриціолога.
Скільки днів можна сидіти на сухому голодуванні?
Сухе голодування повністю виключає їжу та воду. Така практика може тривати від 24 годин до 11 днів.