Як прибрати набряк від нежиті?
Однак якщо причиною дискомфорту стала звичайна ГРВІ або сезонна алергія, впоратися з набряком цілком можна домашніми засобами.
- Промийте ніс сольовим розчином.
- Увімкніть зволожувач повітря.
- Подихайте теплою парою.
- Випийте чаю.
- Прийміть теплий душ.
- Покладіть на ніс і перенісся теплий компрес
Чим можна зняти запалення у носі?
судинозвужувальні (ефективно допомагають зняти набряклість та відновити нормальне дихання); промивання носа розчином морської води або фізрозчином (знижує запаленняочищає слизову, знижує рівень стресу); робити ввечері гарячі ванни (полегшує дихання, але має протипоказання, наприклад, вагітність);