Як пережити зрив?
Що робити, щоб не допустити рецидив – профілактика зриву
- Нівелювати конфлікти та стреси. …
- Помічати кожну нову перемогу та кожен крок на шляху до одужання. …
- Виплескувати негативні емоції. …
- Завжди розповідати про свої почуття. …
- Допомогти знайти близькій людині заняття, яке принесе йому задоволення.
Як допомогти людині, яка спивається?
Як допомогти людині із залежністю
- Обговоріть проблему Ваш близький може сам не помічати, що його стосунки з алкоголем далекі від здорових. …
- Допоможіть знайти нове захоплення.
- Пропонуйте провести час разом.
- Розкажіть про альтернативні способи боротьби зі стресом.
- Переконайтеся звернутися за допомогою