Як перестати боятися реальності?
Як перестати боятися невдач і почати діяти?
- Прийміть свій страх
- Розпізнайте свої інстинкти
- Не бійтеся заперечень та критики
- Зробіть невдачу своєю перевагою
- Вибирайте самі, як реагувати на обставини
Як заспокоїти себе після перегляду жахів?
10 способів заснути після перегляду фільму жахів
- Розберіться у своєму страху.
- Спробуйте подолати свій страх.
- Подивіться ролик про те, як робився фільм.
- Перейдіть на інше заняття …
- Дихальна гімнастика …
- Ароматерапія та ванна.
- Подивіться кумедне відео …
- Попросіть когось поспати з вами в одній кімнаті