Для лікування низького рівня глюкози у крові не їжте шоколад, печиво, звичайну їжу чи закуски. Ваш організм не зможе засвоїти ці продукти дуже швидко. Вони можуть спочатку знизити рівень цукру в крові, а через 1-2 години зробити його занадто високим. Зачекайте 15 хвилин, після чого виміряйте рівень цукру в крові.
Як підняти знижений цукор?
Щоб швидко підвищити цукор крові, потрібно прийняти швидкозасвоювані вуглеводи: цукор 4-5 шматочків, мед, варення, солодкі фруктові напої або лимонад у кількості 200мл. Важливе правило: хворий на діабет, який отримує лікування цукрознижувальними препаратами повинен завжди носити вуглеводи, що легко засвоюються з собою.
Що з'їсти, щоб підняти цукор?
Найбільше підвищують рівень цукру в крові продукти з високим вмістом вуглеводів, які швидко перетворюються на енергію: рис, хліб, фрукти та цукор. Далі йдуть продукти з високим вмістом білка – м'ясо, риба, яйця, молоко та молочні продукти, а також жирна їжа.