Якщо видно, що «біль у душі» тривала, супроводжується зниженням ваги, безсонням, суїцидальними думками, то слід не чекати, а звернутися на прийом до психіатра для оцінки стану. Якщо дозволяє ситуація – організуйте консультацію психіатра або в клініці, або запросіть лікаря додому.
Як відволікти себе від болю?
7 незвичайних способів притупити біль
- Тримайте під рукою флакон з духами Приємний аромат солодкого парфуму може підбадьорити, в принципі, будь-якого з нас, але куди кориснішим він тому, хто в цю хвилину відчуває біль. …
- Вилаяйтеся …
- Погляньте на шедевр.
- Схрестіть руки.
- Слухайте музику …
- Закохайтеся …
- Доторкніться до хворого місця
Чому болить серце, коли боляче на душі?
– Коли людина переживає стрес, організм виробляє адреналін, який має допомогти впоратися із переживанням. Надлишок адреналіну може викликати звуження дрібних артерій, які забезпечують серце кров'ю, і призвести до тимчасового зниження її припливу крові до головного органу..