Якщо «закислення» організму підтвердилося, лікарі радять насамперед скоригувати свій раціон харчування. 6 порад від лікаря-гастроентеролога ФНКЦ ФМБА Росії: Скоротіть споживання кислої, смаженої їжі та їжі з великим глікемічним індексом (макарони, білий хліб, рис). Додайте в раціон зелень та зелені овощи.4 травня 2022р.
Як очистити організм від окиснення?
Три правила, як позбавити організм від небезпечногозакислення»
- Правило №1. Зменшити споживання продуктів-«закислювачів». …
- Правило №2. Максимально включити в раціон продукти, що «лужать». …
- Правило №3. Пити "правильну" воду.
Як зрозуміти, що в тебе закислення організму?
Симптоми закислення організму
- Нудота, періодичне блювання.
- Підвищення чи зниження артеріального тиску.
- Аритмії серця, порушення ритму, задишка.
- Порушення з боку ЦНС (запаморочення, порушення свідомості, непритомність, сонливість, загальмованість, неможливість сконцентруватися).
- Порушення апетиту.