Чому не можна стояти на одній нозі?
Нездатність людини вистояти на одній нозі певний час говорить про підвищений ризик пошкодження дрібних кровоносних судин головного мозку та зниження когнітивних функцій, Стверджують фахівці. Скільки секунд потрібно балансувати в цій позі, щоб виключити різноманітні захворювання?
Кому не можна стояти на голові?
Не робіть стійку, якщо у вас високий кровяний тиск. Лікарі рекомендують відмовитися від стійки на голові та руках під час менструації, оскільки перевернуті пози можуть спричинити застій судин у матці. Такий ефект посилить менструальний біль.