Що потрібно пити, щоб швидко заснути?
- Трав'яні комплекси з пасифлорою, коренем валеріани, хмелем Трав'яні комплекси мають заспокійливу дію, допомагають при безсонні, занепокоєнні та напрузі. …
- Чай з мелісою Мелісу часто називають природним антидепресантом. …
- Чай тулсі (священний базилік).
- Ромашковий чай …
- Чай з ашваганди
Яке найефективніше снодійне?
Найсильніші рецептурні снодійні:
- Феназепам;
- Імований;
- Сомнол;
- Анданте;
- Леван IC;
- Віта-мелатонін.