В якому вигляді краще засвоюється розторопша?
Відомо, що концентрація корисних речовин збільшується в 10 разів у свіжих паростках! На 6-7 день у проростків з'являється перший листок, і вони мають найбільшу користь. Приймати проростки розторопші необхідно в свіжому вигляді, трохи більше 7-8 проростків щодня, при гепатиті З – трохи більше 10-12 прим.
Чим відрізняється Шрот розторопші від олії розторопші?
Олія розторопші виготовляється з висушеного насіння, і після його віджиму залишається побічний продукт виробництва – макуха. Якщо ж масло виробляється методом екстракції, залишковим продуктом є шрот.