Що пити для успішного зачаття?
Фолієва кислота (вітамін В9) Фолієва кислота позитивно впливає на сперматогенез – процес утворення та дозрівання сперматозоїдів. Таким чином чоловіки можуть підвищити шанси на успішне зачаття.
Які вітаміни найкращі при плануванні вагітності?
Пити вітаміни під час планування вагітності необхідно, і є низка комплексів, важливих саме для майбутньої мами. Найважливішими серед них є В9 (фолієва кислота), вітамін A (ретинол), D, C та ін..