Що подати до стейку із форелі?
Подавати стейки з форелі на листі салату, прикрасивши нарізаним кільцями болгарським перцем, можна зробити легкий салат або подати блюдо з картоплею або рисом. Підійде вершковий чи часниковий соус.
Чим корисна форель для жінок?
Райдужна форель містить жирні кислоти омега-3, важливі жиророзчинні вітаміни А, D, Е, водорозчинні вітаміни групи В, а також наступні мікроелементи: калій, селен, цинк, магній, залізо, натрій і фосфор.