Який найкращий препарат для зниження холестерину?
Найефективнішими виявилися розувастатин, аторвастатин та симвастатин. Розувастатин, аторвастатин і симвастатин ефективніше за інші статини знижують рівень холестерину ліпопротеїнів невисокої щільності, показало дослідження вчених з Університету Манчестера. Результати опубліковані у журналі BMJ.
Як знизити холестерин у крові швидко та ефективно?
Продукти, які знижують рівень холестерину в крові
- Щоденне вживати 200-400 г свіжих не крохмалистих овочів та фруктів
- Збільшити кількість клітковини в раціоні
- Ввести в раціон рибу та морепродукти, до трьох разів на тиждень
- Зменшити споживання копченостей та солодкого
- Щодня вживати кисломолочні продукти